Sportmassage in de praktijk

Beschrijving van de dienst

Sportmassage is niet alleen voor topsporters. Recreatieve sporters of mensen met een actieve levensstijl hebben er ook baat bij. Sportmassage kan worden toegepast vòòr de inspanning (ter voorbereiding) of nà de inspanning (voor herstel). Doelgerichte massage die zich richt op de spieren die intensief gebruikt worden bij sport of fysieke inspanning. De technieken gaan dieper, de massage is intensiever, dan bij een ontspannende herstelmassage bij Souplesse. Deze massage is ideaal voor prestatiegerichte voorbereiding of (spier)herstel. Een 30min durende massage richt zich op één specifieke zone waar spanning of klachten zijn, zoals nek en schouders, rug, benen of voeten. Ideaal als behandeling tussen langere behandelingen van 60min, 75min of 90min door. Een 60min durende massage is geschikt voor het behandelen van 1 of 2 zones of voor regelmatig onderhoud van het volledige lichaam . Deze sessie biedt voldoende tijd om spanning te verminderen, mobiliteit te verbeteren en klachten onder controle te houden. Ideaal voor wie weinig tijd heeft of regelmatig langskomt. De meest gebruikte sessie bij Souplesse is de 75min durende massage. Deze duur laat toe om klachten grondig aan te pakken, meerdere zones te combineren en dieper te werken zonder tijdsdruk. Aanbevolen bij terugkerende klachten, sportbelasting, stressgerelateerde spanningen of wanneer 60min net onvoldoende is. Een 90min durende massage is een uitgebreide sessie voor wie nood heeft aan diepgaand en volledig lichaamswerk. Ideaal bij complexe of langdurige klachten, hoge belasting of wanneer lichaam en geest duidelijk om meer aandacht vragen.